ACTIVITATS SOCIALS
La Molina Club d’Esports és també un ens social i, per això, a banda de l’activitat merament esportiva, duu a terme tot un seguit d’activitats per augmentar la sociabilitat i l’ambient de caliu característic de tot club. Entre aquestes activitats hi tenim:
La Cursa social
Està dirigida a tots els socis del Club. Aquesta cursa és l’acte esportiu i social que clou cada any les activitats d’esquí. Hi participen totes les categories des d’Escola de Neu fins els Veterans d’Honor i culmina amb el sopar de cloenda de la temporada, en el transcurs del qual es lliuren els premis de la cursa.
La benvinguda a l’hivern
Com a primera trobada social, és en aquest dinar on són presentades totes les activitats del Club. Així mateix, aquest acte esdevé una benvinguda especial a la nova temporada de neu.
*Podeu descarregar la Presentació LMCE de la temporada 2009/10.
La pretemporada
Aquestes activitats realitzades durant la primavera, estiu i tardor tenen l’objectiu de donar continuïtat social, esportiva, educativa i formativa als infants, joves i adults esportistes.
Es pretén promocionar l’esperit esportiu, amb més continuïtat, treballant valors de convivència, de respecte, de disciplina, d’esforç, de felicitat, i de treball d’equip. Aquestes activitats ajuden també als entrenadors a tenir un seguiment més constant dels
corredors, per així poder treballar i desenvolupar amb més èxit, les seves tasques i l’evolució dels corredors. Aconseguim preparar millor els corredors tècnicament i físicament per a la temporada vinent.
Algunes de les activitats van dirigides a totes les categories i socis del Club; d’ altres es convoquen unes categories en concret per realitzar un treball específic d’equip.
Esquí a l’estiu
- Glacera de Les Deux Alpes, França, del 21 de juny al 5 de juliol 2008
- Glacera d’Hintertux, Àustria, de l’1 al 10 de setembre 2008
- Madrid Snow Zone, del 19 al 21 de setembre 2008
- Madrid Snow Zone, del 2 al 5 d’octubre 2008
- Tignes del 28 d’octubre al 2 de novembre 2008
Entrenaments físics i activitats lúdiques
Durant els mesos de primavera, estiu i tardor, des del Club s’organitzen diferents entrenaments físics i lúdics.
Per desenvolupar la capacitat aeròbica, la resistència muscular, la força de resistència, la força màxima, la potència aeròbica, la força ràpida, la capacitat i la potència anaeròbica. D’aquesta manera aconseguim que els corredors arribin en les millors condicions físiques possibles.
Tots aquest entrenament físics es combinen amb activitats socials i lúdiques, per exemple: visites a parcs d’atraccions, karts, ràfting, descens de barrancs, escalada, tir amb arc, golf, paintball,… i moltíssimes més.